媽媽, 請買兩隻大象給我

雖然我沒有讀者.......但還是希望不小心進來的你，也能去我的新家看一眼。
我在方格子的新家。
2022年夏天，想要重新振作起來好好打理一下這個荒廢的地方時，先有朋友反應說「廣告也太多了吧～」，再來發現出現在文章下方的「您也可能喜歡這些文章」都是一些奇奇怪怪的縮圖。

跟許多動漫迷一樣，我一直很喜歡熱血系的作品：隨著主角們的冒險奇遇、破關打怪，平凡世界的我們彷彿也跟著完成了一段艱鉅任務而感到異常滿足。
所以我們看著鳴人終於成為火影、跟著小傑成功破關貪婪之島、與炭治郎一起慶賀妹妹終於變回人。
但高畑勳的動畫卻不是如此。他曾說過：「熱血、冒險、戀愛的故事沒有什麼不對，我自己也很喜歡看，但那不是我想做的動畫。」(大意如此，實際字句需再確認)
那麼，什麼是「他想做的動畫」？
以我個人的觀點來說，我認為高畑勳想做的動畫首先必須是新的技法(技巧)的，其次是必須是具真實性的。
聽到我這麼講，或許你會嚇一跳，認為「這不是工匠的思維嗎？」，但我以為外界對高畑勳甚至是宮崎駿一直以來誤解最大的就是擅自定義他們是「什麼主義」的導演。說《螢火蟲之墓》是反戰電影、說《平成貍合戰》是環保電影、說《輝耀姬物語》是女性電影。我相信高畑勳當然是厭惡戰爭的、喜歡自然的、尊重女性的(也許)，但他的電影並不是這麼簡單可以定論。臉書上已經有一篇文章討論《螢火蟲之墓》之於反戰的定義，所以在此就不畫蛇添足。
只是扣除這些我們熟悉的元素，高畑勳的電影到底還有什麼值得討論的呢？
回到前面提到的「技法」與「真實性」。
從1968年第一部《太陽王子》到2013年《輝耀姬物語》，高畑勳從不間斷地追求各種創新的繪畫與團隊工作方式。例如《太陽王子》與同事嘗試集體製作以建構複雜作品世界觀的過程，讓「霍爾斯」在日本動畫史上有劃時代的意義；在多部作品中讓宮崎駿(一個人)負責全片從頭到尾的場景設計，也是史無前例的做法；《隔壁的山田君》是吉卜力第一部全數位化的電影，這次導演使用的不封閉線條，讓工作人員吃足了苦頭，一幅原稿要畫三次才有辦法上色；到了《輝耀姬物語》則是變本加厲，超過24萬張的原稿，全程使用手繪，連線條斷點的粗細都有很明確的指示（天啊～跟他工作一定很可怕）。

前言:
「吉卜力動畫大師—高畑勲展」 展期到9/25。強烈建議一定要去現場看展，你會看到獨一無二上百張用生命在畫的原稿，而且絕無僅有，其他地方絕對看不到。
正文:
可能對很多人來說，日本動畫導演高畑勲的知名度遠不如同為吉卜力工作室的夥伴—宮崎駿來得響亮，甚至會有人誤以為高畑勲執導的幾部動畫如《螢火蟲之墓》是宮崎駿的作品。
然而認真說來，高畑勲算是宮崎駿的前輩。

 網路上可以找到許多關於《犬山記》的時代背景以及影片解析或者影評，所以我的這篇文章就是單純的小心得以及想說來更新一下荒廢的部落格好了。
大象現在幾乎不太看美國(出品的)電影，這個「不看」或許是因為對好萊塢稍嫌固定的敘事方式感到不耐煩，或許是因為對漫威與DC的英雄有點反感，所以就沒有動力買票進戲院。及至發現自己甚至錯過三部曾經最愛的皮克斯動畫(《1/2的魔法》、《靈魂急轉彎》、《路卡的夏天》)的時候，我開始反省自己是否太過武斷以及刻板印象，其實美國還是有好電影，例如《猶大與黑色彌賽亞》的口碑就很好，所以一直想找機會再看看美國(出品的)電影。
感謝珍康萍導演的《犬山記》給我這個機會。雖然可能有人不會把它定義為美國電影，但因為演員陣容以及網飛的名聲，所以請還是容許我把它劃到那一塊去。
對我來說《犬山記》有美國電影取巧的地方，例如男配角Peter彼得一開始的口白就已經大爆雷，或者明明電影劇情已經是按照時間順序剪輯，卻還要分章節段落以利觀眾閱讀。但《犬山記》也有非好萊塢電影擅長的隱晦手法，例如哥哥 Phil菲爾約弟弟 George 喬治「再去山上露營，獵點新鮮的麋鹿肝，放在炭火上烤，就像野馬亨利教的那樣」的時候，喬治卻是一臉「肚子痛到開不了口似的」，這段對話可以給的聯想太多，可能是喬治已經知道菲爾與野馬亨利之間的(不對勁)關係，又甚至是亨利是否曾對喬治做過什麼事情？

根據老媽的說法，二舅剛出生的時候其實是很正常（平常）的小孩，只是隨著家中弟妹的陸續出生，外婆忙得分不開身，無暇全面顧及，等到發現二舅高燒不退的時候再送醫院已經來不及了，二舅被醫生判定為智能不足，當時二舅大約四、五歲而已吧。
啟智教育在那個年代並不發達（我懷疑根本就沒有），二舅讀到小學四年級，外公看二舅這樣傻坐在教室也不是辦法，就讓二舅休學回家。當時老媽娘家在做批發冰棒的生意，所以二舅就在家裡協助包裝冰棒。也不能因為這樣就說二舅過得不好，外公外婆並沒有放棄他，畢竟在那個年代即便是智商正常如我老爸，還因為家庭因素沒有上過一天的學。老媽說二舅十五歲的時候去檢查過，醫師說他的智商大約是七歲小孩（是那個年代的七歲～不是現在這些機靈的小鬼的七歲）;三十歲的時候再去一次醫院，醫生說大約是十五歲。

因為個子很矮的關係，所以只要體重稍微超標我就會成為一個很明顯的圓形人。國、高中時期我的身高大約是150.5~151cm之間，印象中體重應該有55公斤之類的。當時我的家人都會叫我「阿肥」(台語)—因為我們全家都是超級大瘦子—現在回想這根本霸凌吧!誰來幫我打113呀!(哭~)
 
後來在升大學那年暑假，可能因為卸下升學壓力的關係，體重不知不覺間竟然梯形下降，體型也跟著消風，之後我的人生體重大約就在45~50公斤之間徘徊。只是即使體重是在所謂的BMI標準以內，我還是抱持著多數台灣女生慣有的想法—「我胖在你們看不到的地方」， 所以有時會抱著好玩的心態跟著朋友試一些阿里不達的減肥方法，例如購買第四台（就是地方購物台喔，不是現在MOMO、東森這種豪華團）來路不明的酵素粉，或是去中藥房買什麼「王菲減肥茶包」。在這種「奢望躺著就能瘦」的偷懶心態下，所謂的減肥就真的只是說說而已，現在回想沒有弄壞身體已經是好險了。
 
即使從來沒有過重(Over Weight)的困擾。但近不惑之年，新陳代謝很明顯日趨緩慢，在相同的體重數字的狀態下，也開始有褲子跟衣服穿起來很緊繃的困擾，尤其是穿牛仔褲的時候「該邊」真的很不舒服。最後我很墮落的把牛仔褲都換成鬆緊帶彈力褲，買衣服也毫無不猶豫的點選L號—就是典型的放棄人生。
 
巧合的是，在我放棄人生的時候，辦公室或者說台灣的上班族突然掀起一陣健身風潮，身邊很多同事都有加入健身房的會員，平常閒暇時刻也都會討論健身的話題:健身房的器材使用或某健身網紅又上傳的新照片…等。聽了好幾耳朵之後，腦波很弱的我竟然也受了影響，後天被洗的腦戰勝了天性的懶惰，竟然也想跟著運動了!幸好此刻我依然保持最後的理智，知道自己一定會三分鐘熱度，所以在剔除「花錢然後騙自己有在運動」這個方法之後，「看影片求鍛鍊」的人生道路就此展開。更令人意想不到的是，做什麼事情都三分鐘熱度的我，「運動」這件事情破天荒可以從2017年開始斷斷續續堅持到現在。
 
這篇文章想寫給不想花錢運動 (或不想花錢騙自己有在運動)的人當參考。或許你曾經每天都下定決心「明天開始運動」，或許你曾減肥成功但一下子又復胖。不管如何，會點進這篇文章還看到這邊的你，應該需要一些同溫層的溫暖懷抱，希望你相信我，既然軟爛如我可以做到持之以恆，你。一。定。也。可。以。
 
其實我一開始投身晚上「看影片運動」的時候也是懶懶散散、斷斷續續，而且寧願花很多很多很多時間上網找「可以很輕鬆又有運動到的影片」，也不願真的站起身來去鍛鍊。但用膝蓋想也知道世界上並沒有這種兩全齊美的好事，妄想一步登天的心態只會把自己搞得很挫敗，最後什麼都沒得到，既沒運動到，也沒找到什麼適合的影片，每天晚上都一事無成的洗澡上床睡覺。
 
例如我曾經看到「10分鐘全身燃脂TABATA」這種影片，就竊喜想說「10分鐘太好了，就是這個了，只要10分鐘多輕鬆簡單」，卻壓根沒想過對弱雞如我來說，TABATA這種高強度運動做了兩分鐘就氣喘如牛、渾身發抖，所以一次兩次後就放棄，然後又重新坐到電腦前找「可以很輕鬆又有運動到的影片」…如此惡性循環下去。
 
所以我給弱雞的你第一個建議就是:不要妄想世界上有「甜甜的 效果快 恢復體力也快」這種運動方式。
以下這兩部影片很適合初階的我們，我後來就是靠這兩部由健康協會出品的影片(我都簡稱是David老師影片)入門，一做就是三年以上，慢慢才養成固定運動的習慣。我說我弱雞不是在開玩笑，這兩部影片我輪流做，一周做三天以上，做了兩年還是覺得很累很喘，並沒有因為做習慣而覺得比較輕鬆，有時候我都想去掛心臟科看我的心臟有沒有問題了，為什麼這麼不耐操呢?
 
扯遠了。話說回來這兩部影片，它們的優點是熱身很扎實，熱身就花了將近10分鐘，激烈的鍛練動作大約15分鐘左右，最後是5分鐘的收操，也就是說這兩部影片是一步一腳印的療程。有人可能會想說「蛤~~熱身就要10分鐘?需要這樣嗎?」我想說的是:「是的。就是要熱身。弱雞!!不要太看高你自己!!你做了就知道，你可能從第3分鐘就開始喘。」但影片中David老師會一直鼓勵你，「昨天可以今天不行也沒關係」「如果你覺得很累 可以不要做手的動作喔」「如果跟不上 可以做Cindy老師輕鬆版的動作喔。」所以!弱雞!喘沒關係，喘可以做較容易的動作(片中女老師的示範動作)，也可以不要跳，用點步帶過動作~總之你一定可以做到。
 
我給初階者的第二個建議是，一周先運動三天，每次30分鐘。看到這句話你可能會嗤之以鼻，想說「333」這不是月經文嗎?甚至你也在網路上找到很多人說「333」才無法減肥的言論呢!但我只是要告訴你，你的心態必須是既然都要「333」，早晚都要「333」，明天「333」不如今天「333」，等一下「333」不如現在「333」。
我一開始鍛鍊的時候，也會給自己找很多藉口，周間的時候就會想「上班這麼累，下班幹嘛折磨自己，好好休息一下，假日再來做」；但周末的時候又會想「我都上班五天了，放假去看個電影、睡個午覺是有礙到誰嗎?下周一再來做吧」。如此反覆一段時間之後，發現這是一種惡性循環(做不到-罪惡感-算了再說-做不到)後來真的是因為上面那兩則David老師的影片讓我知道按部就班的重要性，我才開始實施「333」。重點是我後來覺悟:既然早晚都要「333」，為了假日能睡覺、看電影、跟朋友聚餐，所以我會努力的在周一到周四之間把扣打做完，這樣才能輕鬆過周末。對，就是為了「輕鬆過周末」這個目標，我才開始努力的。盡量周一到周三連續三天把扣打做掉，不要讓自己周五周六周日還掛心著扣打、帶著罪惡感。
 
當然，周一到周四「333」也沒紙上談兵這麼容易。不蓋你，我長達三年時間真的一到運動時間(我規定自己晚上九點要開始行動)就會好~~好~~好痛苦的穿運動鞋出門，臉上只差沒寫著「讓我一槍斃命吧」這幾個字，我家人也很奇怪，好幾次問我「這麼痛苦就不要去運動嘛!」
 
仔細想想「天下無難事，只要肯放棄」 好像我家的家風，所以我天生軟爛真的也不是沒有原因。從2017年開始一直到2021年初，我真的無法感受到那種「運動就很快樂」「流汗就很舒壓」的陽光，每次去運動，都有一種「慷慨就義」的 悲憤感。 這個狀況一直到2021年中以後才開始有點改善。不過我所謂的有改善也只是身體已經習慣性地站起來去準備穿運動鞋、水壺，而不是真的享受運動中揮灑汗水的快感。 
 
我後來想會讓我這麼痛苦卻還是堅持下去的，可能跟我爸生病也有點關係。我爸得過口腔癌以及食道癌(並在2020年3月離開我們)，在陪伴他治療的過程中，我發現讓醫生煩惱或者讓病人痛苦的很多時候不是疾病本身，而是患者本身健康狀態不佳，例如三高的問題。活到這把年紀，我當然知道「生病」是一件很難講道理的無常，畢竟養生不等於不會生病，何況我超級不養生。只是我後來覺得與其在那邊焦慮「我會不會有有癌症基因」(我爺奶也都是癌症過世)，不如讓自己有健康一點的身體，這樣至少如果真的不幸生病了，可能也有體力做治療。所以我有時候一邊很痛苦的跳躍，一邊會在內心大叫「針打得進去」、「藥不會吐出來」這種心靈喊話。
 
 
我給初階者的第三個建議是要把運動(時間)當成生活作息的一部分。「運動」不是「有時間再去做」，而是「運動時間就寫在行事曆上」。前文提到我的同事們都有參加健身房，根據我的觀察，能堅持下去的人就是會把「運動時間排在行事曆上」的人。例如他每周三晚上要去打拳擊，那不管今天是刮風還是下雨還跟男友吵架，只要拳館有開，他下班時間一到就會立刻走人去拳館報到。

《劇場靈》的導演是曾以《七夜怪談》嚇傻全球恐怖片粉絲圈的中田秀夫，配樂則是著作等身的宅人之神川井憲次。雖然有兩大名人加持，不過本片最終的成果卻頗令人失望，一句話心得就是：如果鬼能爬出螢幕，首先要殺的應該就是把她拍爛的導演。原本沒有要寫長篇大論的觀後感，但最近加入一個臉書社團，社團中有達人寫了感人的觀影心得，也給了我一些靈感，所以才寫了這篇時效Lag很多，也腦補很多無關緊要的話題的文章。

前言:
*因為只有看過濃縮影集的電影版（三集電影版、起源以及紅雨篇），所以理解上可能有些不完整或斷裂，如有不足之處，歡迎補充。
*中文譯名皆採用Netflix版本
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3月25日，老爸離開我們了。距離那天才過了一個月，但我卻覺得那好像是很久很久以前發生的事情。
老爸走的時候是74歲11個月又20天，再差10天就是他的75歲生日。老媽說，老爸小時候有個遠房親戚幫他算命，說他會過不了75歲的劫難，想不到是真的。

一眨眼又快兩個月沒更新了，在此向本部落格為數不多的讀者(有人嗎？)深深一鞠躬。
會這麼久沒更新最主要是因為最近都在趕金馬影展，閒暇時間幾乎都泡在電影院，而且看得太多反而不知道要從何寫起，所以又這樣一天拖過一天，直到金馬獎頒獎典禮這一晚。